ホノルルマラソン参加者の練習量とゴールタイム2012年10月25日 05時36分29秒




ホノルルマラソン参加者の練習量とゴールタイム

一昨年のMomonaに参加した250名ほどの方のデーターからの分析です。


ホノルルマラソン前 3か月(9月 10月 11月)のジョギングの平均距離と
ゴールタイムの関係を調べました。


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初心者の方は
おおよそ月間50㎞前後のジョギングで
6時間のゴールをしていることがわかります。