これで完走後の筋肉痛は「ゼロ」2015年06月13日 00時28分53秒

これで完走後の筋肉痛は「ゼロ」

ホノルルマラソンのケア
走る前にテーピングを行います (モモ、膝、ふくらはぎ)

完走後は
マッサージ プロのトレーナーが施術
アイシング (モモ、膝、ふくらはぎ)

☆ 写真はMomonaだけのプールです
中に氷を浮かべて足首を冷やします

ホノルルの道路は日本よりかなり固いので足首や足裏を痛める可能性があります
Momonaではゴールテントにプールを用意して完走者の徹底してケアします

一緒にホノルルマラソンのゴールを目指しましょう!!!
http://www.honolulu-marathon.com/2015/index.html

コメント

トラックバック