トレーニングメニュー作成2017年04月03日 20時34分10秒

ホノルルマラソンまでのトレーニングメニューを作成(無料)

初心者の皆さんがホノルルを走ろうと思い立った時、
何を最初にすればいいかわからないと思います。

急に走り出すと、ひざを痛めてしまう可能性がとても大きいです。

マラソンは科学です。
ホノルルマラソンに向けて基礎的な事から一歩一歩行っていくことが
一番大切なことです。

個人の走力、体力に合わせてトレーニングメニューを作成いたします。
詳しくは下記をご覧ください。
http://www.honolulu-marathon.com/traininng/mail-school.html

一般社団法人日本ジョギング協会
Momonaランニングクラブ