合宿でマラソンの基礎を身に付けよう!2017年06月09日 02時22分59秒

ホノルルマラソン初心者合宿 締切迫る!

長い長い42㎞、一人ではとても遠い道のりです!!!

7月に基礎的なランニングフォームの合宿を行います。
フォームは習わないと、なかなか身につけるのは大変です。

この合宿では基礎から丁寧に時間をかけて行います。
正しいフォームで走ることはもちろの記録も伸びるし、
ケガをすることも少なくなります。

『目からウロコ』です。
ランニングフォームとランニングの知識が180度変わります。

*初心者の方・・・フォームを徹底してマスターします。
*今年、ホノルルマラソンを目指す方・・・基本的なフォームと基礎的な講習を行います。

そして、同じ目標を持った仲間が集まります。
42km、一人では長い道のりです。
仲間がいるから完走できるのです。

http://www.honolulu-marathon.com/info/school-suwako-biwako.html

ホノルルマラソンツアー2017年06月09日 14時37分28秒

JAL Momonaホノルルマラソンツアー参加者募集

Momonaでは国内で現地ハワイでケア&サポートを徹底して行います。
笑顔で完走を目指して・・・テーピングを行います!!!

完走後は足全体をアイシング
そしてマッサージと疲労回復ヨガ

これで普通に歩行できます!!!

http://www.honolulu-marathon.com/2017/index.html