マラソンは科学です2017年07月13日 22時36分22秒


マラソンの練習は、ただひたすら走れば速くなるものではないです。

マラソンのコースはさまざま。
同じコースはないです。
そのコースに合わせてトレーニングをする必要があります。

ホノルルマラソンの特色は
①日本人には真冬に真夏の大会を走ること。温度差

②コースの四分の一が山坂

③時差でコンディション調整が難しいこと。

④スタートはまだ日が上らない午前5時

momonaでは練習会でコースの情報を細かくお伝えしてああます。
是非、練習会に参加して下さい。
ホノルルマラソンが180度、変わります!

マラソンは科学です。

www.momona-run.com

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