脱水症状の初期症状2017年08月07日 18時50分11秒

脱水症状の初期症状
・手や指の震え
・頭痛
・めまい
・吐き気
・筋肉の痙攣

などです。これが悪化しいていくと、より重い熱中症状態になります。

ホノルルマラソンも気温が20度後半で、日陰がありません。
アスファルトの上は30度を超えるような体感になります。
Momonaではこの暑さ対策に関して、しっかりと対策法をお伝えしていきます。
安心して走れるようにサポートしていきます。

しばらくは暑い日が続きます。そして湿度も高いです。
日中のこまめな水分補給をこころがけましょう。

Momonaではホノルルマラソンを走る方を徹底してサポートしていきます。
http://www.honolulu-marathon.com/2017/index.html

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