ランスマ2017年09月01日 14時48分16秒

おはようございます☀
暑い8月も終わり、いよいよ本格的なトレーニングシーズンに入りました‼️

皆様、身体の調子はいかがですか??

これからはどんどん涼しくなり、身体が軽く感じるのでオーバートレーニングになりがちです。走った距離などを記録して自分の練習量を把握したり、トレーナーなどに相談しながら、オーバートレーニングにならない様、気をつけましょう👍

さて、実は先日、練習会に『ランスマ』と言うBSのランニング番組の取材を受けました😳

練習会の様子も収録しました。
放送されるかは決定ではありませんが、ランスマをご覧になっている方、BSを見れる方は是非チェックして見てくださいね👍
放送予定日は10月7日だそうです。

写真はその時の様子です。

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