ホノルルマラソンのコース2017年10月19日 07時32分56秒

ホノルルマラソンのコース
一番のポイントは12㎞地点ぐらいのところにある、急な下りです。
ダイヤモンドヘッドを上った分ここで一気に下ります。
下りはスピードは出さないのが鉄則です(特に前半は)。
なので初心者は歩くぐらいのつもりで、重心を後ろにかけて、
重心移動を意識しながら走りましょう。
強く着地しすぎてブレーキにならないようにしてください。
また、この下りは一直線なので先まで見通せます。
先行くランナーたちが見渡せる絶景スポットですので、
是非写真を撮ることをお勧めします。

http://www.momona-run.com/