ホノルルマラソン 体を冷やさない2017年11月10日 14時48分54秒

【ホノルルマラソン 身体を冷やさないこと】

ホノルルマラソンまであと30日となりました。
体調管理はしっかり行っていますか?
予報を見ると今週末辺りから一段気温が下がるようです。

体調管理の基本は身体を冷やさないことです。
なるべく温かい格好をして、日中過ごす、お風呂にゆっくりつかる、体温をあげる食材を意識的に摂取するなどして体調管理に気をつかいましょう。

今年は何やらインフルエンザのワクチンも少ないようです。
この時期に体調を崩さないように気を付けましょう。

ホノルルマラソンまであと30日。
ホノルルマラソンツアー募集中
http://www.honolulu-marathon.com/2017/index.html
現地ケアサポートも募集中(ホテル飛行機は別で手配した方向け)
http://www.honolulu-marathon.com/…/honolulu-care-system.html

コメント

トラックバック