シューズのヒモ2017年11月19日 04時15分14秒

【ホノルルマラソン 紐はしっかり結ぶ】

シューズの紐はしっかり結びましょう。と、いうのもほどけしてしまったときに、結ぶという動作が想像以上につらいためです。後半紐を結び直したりすると、足をつったりすることもあります。レース前にしっかり結ぶようにしましょう。

と、いって、しっかり結ぶのは結び目のところだけで、シューレースのところはきつく締めすぎないようにしてください。脚がしびれたりする原因になります。

ホノルルマラソンまであと24日。
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