ホノルルマラソン 写真スポット2017年12月01日 11時25分20秒

【ホノルルマラソン 下り坂は写真スポット】

ホノルルマラソンの下り坂は2か所。

最初は13㎞地点ほどの下り坂。
前を走るランナーの先に見えるのは・・・・

2か所目が最後のダイヤモンドヘッド下り。
左手には輝く海、目の前には・・・

感動の一枚を!!

☆カウントダウン☆
ホノルルマラソン2017まであと9日!!

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リラックス2017年12月02日 20時18分28秒

【ホノルルマラソン リラックス】

ホノルルマラソンまであと8日。。
緊張感おも高まってきたでしょうか。

この期間はあえてリラックスする時間を設けましょう。
気持ちも身体もリラックス。
いい意味での緊張感は保っていきましょう。

ホノルルマラソンまであと8日。

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ホノルルマラソン2017年12月03日 21時02分29秒

【ホノルルマラソン 食事】

今日から1週間の食事内容は非常に大事になります。
マラソンでは炭水化物と水分が特に重要です。
意識的に摂取するようにしましょう。

逆に胃腸に負担のかかる脂質やアルコール類は避けたほうがいいです。
食べなれていないものや、生ものもです。

宴会が多いかと思いますが、ホノルルランナーは終わってからがパーティータイムです。

ホノルルマラソンまであと7日。

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ホノルルマラソンまで1週間2017年12月04日 10時26分28秒

【ホノルルマラソン ハイウェイ】

ひたすらっますぐ伸びるハイウェイ。
遠くに見えるココヘッド。
すれ違うランナーとのハイタッチを楽しもう。

ホノルルマラソンまであと6日。

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2017ホノルルマラソン 笑顔でゴール2017年12月28日 07時51分32秒

今年のホノルルマラソン
みんなで、笑顔でゴールしました

元旦ラン2017年12月29日 14時10分57秒

こんにちは、お仕事も終わって休暇に入っている方も多いのではないでしょうか?
年末年始は運動不足になりがちです。
Momonaでは毎年恒例の元旦ランを駒沢公園にて実施いたします。

実施日時:2018年01月01日
開始時間:9:00
距離:10㎞程度(個人で調整できます)
集合場所:駒沢公園内練習会集合場所
www.momona.info/park/tokyo.html

お正月に身体が怠けすぎないように、仲間で走りましょう。
ウォーキングや、顔を出すだけでも大丈夫ですよ。

ご参加の方はメールに返信でご連絡ください。

1年の計は元旦にあり!!
皆様のご参加をお待ちしております。

Momonaランニングクラブ事務局

元旦ラン2017年12月30日 17時47分30秒

【元旦ラン】

01月01日、駒沢公園にて元旦ランを実施します。
開始時間:9:00
距離:10㎞程度(個人で調整できます)
集合場所:駒沢公園内練習会集合場所
www.momona.info/park/tokyo.html

お正月に身体が怠けすぎないように、仲間で走りましょう。
ご参加の方はコメントやメッセージをお送りください。

1年の計は元旦にあり!!

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よい新年をお迎えください2017年12月31日 17時07分53秒

今年も一年、楽しく走ってきました。
来年も健康でケガのない一年を過ごすことができますように。

皆様もよい新年をお迎えください。

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