シューズ2018年01月15日 05時17分22秒

【ランニングシューズ】

初心者がランニングを始める時に最初に準備をして欲しいのはランニングのシューズです。

選ぶポイントは
①実際のシューズより1.5chmほど大きめを選ぶごとです。
これは爪が変色してしまうのは防ぐためです。

②次は必ず初心者用を選ぶこと

この2点を必ず守るようにしましょう。
この2点は初心者が怪我なく走るための大事なポイントです。

必ず一度試着をするようにした下さい。

シューズだけはある程度こだわって選ぶようにしましょう。

ご質問があればお気軽にどうぞ。
info@momona.biz

練習会スケジュールは下記から。
http://www.momona-run.com/

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