ホノルルマラソンへ少しづつステップアップ2018年02月17日 06時08分48秒

【ホノルルマラソンへ少しづつステップアップ】

マラソンを完走するためには正しい順番で練習をしていくことが大切です。

その第一歩は正しいフォームを身につけることです。
やみくもに走っても走力はなかなか付きません。
マラソンは長時間のスポーツなので、効率性が非常に重要になります。
マラソン用の正しいフォームを身につけることで、
無駄のない効率のいい走りが実現可能になります。

このマラソン用のフォームは習わないと身につかないものです。
子供のころを振り返ってもらうと、
多くの方が正しい走り方を習ったことはなかったと思います。
習っていないので、走り方がわからないのは当然と言えば当然です。
しかし、難しいことではありませえ。誰でも覚えることができます。
習得するのに必要な時間は人それぞれですが、必ず身につけることができます。

Momonaでは正しいマラソン用フォームを身につけることを重視しています。
走ること自体は一人でもできますが、フォームを身につけることは一人ではできません。
練習会でも多くの時間をフォーム練習に使っています。
まだ走り始めたばかりという方は、是非、練習会にお越しください。

掛け算を1の段から覚えていくように、
マラソンも一つ一つ覚えて、ステップアップしていきましょう。

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Momonaランニングクラブ練習会開催情報
東京:駒沢公園 毎週末
名古屋:名城公園 土曜日(不定期)
大阪:大阪城公園 日曜日(不定期)
福岡:大濠公園 月1回日曜日

詳しくはホームページでご確認ください。

www.honolulu-marathon.com/honolulu/Schedule.html

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