ウォーキングでホノルルマラソン2018年04月08日 12時47分35秒

【Momonaランニングクラブ ウォーキングチーム発足】

Momonaランニングクラブでは4月よりウォーキング練習会を開始します。運動の基礎であるウォーキングを正しく行い、体力のベースを作ります。
・ホノルルマラソン42キロを歩いてゴールしたい
・体力に自信がないからまずはウォーキングから

第1回は4月22日日曜日9:00駒沢公園で実施します。
・月1回約3時間(休憩あり)の実施予定
・毎回参加しなくても大丈夫
・ランニングチームと合同で行います
・1回の練習で約10㎞ほどを歩く予定です(調整できます)
・正しいウォーキングの基礎
・正しい姿勢作り 背筋がピンと伸び綺麗な姿勢になります
・スイスイ歩けるようになる体力づくりの簡単エクササイズ

皆で楽しくワイワイと歩きましょう。

「目指すはホノルルマラソン笑顔の完歩!!」
(Momonaのホノルルマラソンツアーではウォーキングチームを結成する予定です)

Momonaランニングクラブではホノルルマラソンを目指す全ての人を応援しています。みんなゴール!!みんなスマイル!!

ウォーキングチームの練習会参加は無料です。
ご参加に際しては下記よりご登録ください。
http://www.honolulu-marathon.com/honolulu/Schedule.html

一般社団夫人 日本ジョギング協会
http://www.momona-run.com/

#ホノルルマラソン
#ランニング #ジョギング #ウォーキング
#Momonaランニングクラブ4月8日

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