【目指せ!美ジョガー!プロジェクト】2018年05月01日 08時22分44秒


【目指せ!美ジョガー!プロジェクト】

Momonaランニングクラブコーチ兼フィットネスインストラクターの金子ちひろが美ジョガーを目指す皆様に考えたプログラムを提供いたします。

ストレッチをする姿、靴紐を結ぶ姿、気持ち良く伸びをする姿、、、etc
美ジョガーならではの
し な や か さ、、、
皆さまにはありますか!?

ということで。

開催日時:5月13日日曜日11:00〜12:00
集合・開催場所:駒沢公園 チリリン広場奥の空き地
www.momona.info/park/tokyo.html

内容:
ランナーにおすすめのヨガのポーズを厳選して一つのルーティーンで行います。
この一連の流れをマスターすれば、しなやかな美ジョガーに一歩近づけるハズ!
ハードなポーズを強制させることは無いので柔軟性に自信の無い方もご参加いただけます。
参加費:
Momona登録メンバー(過去のMomonaツアー参加者)1,000円
Momona登録外メンバー 1,500円
*お支払いは当日お願いいたします。
*男性はプラス500円
*中学生以下のお子様は無料

持ち物:
・動きやすい服装 伸縮性のあるもの
・ヨガマット 又は ビニールシート等
・水分
定員:先着20名

静的な運動となるヨガと動的な運動であるランニングを実践し、静と動のバランスを整えましょう♪

お申込み・お問い合わせはコメントかメッセージでお願いいたします。個別にご連絡いたします。

第2回以降も企画中です。
楽しみにお待ちください。

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