【ランニングのイロハを学ぶ1泊2日合宿 お肌すべすべ温泉もあるよ】2018年05月08日 08時12分17秒

【ランニングのイロハを学ぶ1泊2日合宿 お肌すべすべ温泉もあるよ】

ホノルルマラソンを目指す初心者のためのホノルルマラソン初心者合宿が諏訪湖で開催されます。
走るための内容ではなく、走り方を学ぶための内容です。

〇ランニングフォームの習得・動画撮影・解説
〇ランニング基礎知識の学習
〇ケガを予防するための補強運動の行い方
〇同じくセルフケアの行い方
〇ホノルルマラソンの基本情報をレクチャー

これからフルマラソンデビューする人が身につけないといけない内容ばかりです。
とても中身の濃い1泊2日です。
時間が足りないくらいのスケジュールですが、もちろん仲間との親睦や長野県のおいしい食事、お肌すべすべ温泉などもある楽しい時間を過ごせま
す。

〇5月19日土曜日12:00ごろ~5月20日日曜日15:30頃
〇長野県諏訪湖(膝にやさしいランニングコースがあります)
〇現地集合・現地解散
〇初心者OKウォーキング参加もOK
〇一人参加の方が8割

現在最終募集中です。
日程合う方は是非ご参加ください。

詳細確認・お申込みは下記からお願いいたします。
*日帰りコースもあります。
www.honolulu-marathon.com/info/school-suwako.html

#ホノルルマラソン
#ランニング #ジョギング #ウォーキング
#Momonaランニングクラブ5月8日

一般社団法人 日本ジョギング協会 
HP http://www.momona-run.com/

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