ホノルルマラソン講習会は何をやるのか!2018年05月11日 16時54分54秒

【ホノルルマラソンのための講習会】

Momonaランニングクラブが主催するホノルルマラソン講習会では「初心者のためのホノルルマラソン」と題して、ホノルルマラソンのイロハをレクチャーいたします。
・コースの説明
・時差ボケ対策
・暑さ対策
・食事対策
・コンディショニング対策
・レースの持ち物
・ウェアのこと
・トレイやエイドの説明
・ゼッケンの受け取り
・ゴール後の流れ
・ケアの仕方
・トレーニングの進め方

などなど多岐にわたる「あれこれ」を、ホノルルマラソン完走経験のあるコーチ陣が実体験を交えてわかりやすくレクチャーします。
例えば同じ暑さを説明するにも、「暑いよ」だけではなく「何時から暑くなり始めて、直射日光や照り返しでジリジリと暑い」といった具合にイメージしやすく説明します。

情報を知っているのと知らないのとでは実際の行動や、精神面まで、レースに大きな影響を及ぼします。
事前に「頭の準備」をしっかり行って、ホノルルマラソンを笑顔で完走する準備をしましょう。

Momonaランニングクラブホノルルマラソン講習会スケジュール
🌺東京 駒沢公園 
5月26日土曜日9:00~12:00
🌺名古屋 名城公園 
5月13日日曜日11:00~14:00 
5月26日土曜日10:00~13:00
🌺大阪 大阪城公園
5月12日土曜日10:00~13:00
5月27日日曜日10:00~13:00
🌺福岡 大濠公園
5月27日日曜日9:30~12:00

年間スケジュール&お申込みは専用ページをご覧ください。
www.honolulu-marathon.com/honolulu/school-open.html

ホノルルマラソン仲間ができますよ!!

#ホノルルマラソン
#ランニング #ジョギング #ウォーキング
#Momonaランニングクラブ5月11日

一般社団法人 日本ジョギング協会 
HP http://www.momona-run.com/