ホノルルマラソン合宿2018年05月27日 05時05分42秒

【ホノルルマラソン初心者合宿@諏訪湖~七夕合宿~】

今回の初心者合宿はなんと七夕と日程が被っています。ホノルルマラソン完走という夢を、諏訪湖で星に願ってみませんか?

初心者合宿では初心者を対象にしてランニングの基礎を集中的に学びます。
「フォームの基礎」
「マラソンの基礎知識」
「ちょっとの走り込み」
がメインの内容です。

合宿終了後は正しいフォームで美しく走ることができるようになります。今年最後の初心者合宿です。5月開催を逃した方はこの機会に参加してください。
*10月はホノルルマラソン集中合宿なので内容が異なります。

実施日:7月7日土曜日~8日日曜日
場所:長野県諏訪湖 
アクセス:特急あずさで東京から約2時間「上諏訪駅」下車
定員:30名(先着順で締切)
詳細
初心者と中級者(レギュラー)で別れて異なる内容で行います。

初心者コース
土曜日「フォームの基礎練習」「動画の撮影・分析」
日曜日「5~10㎞程度の走り込み」

レギュラーコース
土曜日 諏訪湖1周(16㎞)
日曜日 諏訪湖1周(距離は調整できます)

コースは土曜日と日曜日で変更できます。
体調等を踏まえて当日判断してください。

その他(共通内容)
「ホノルルマラソンのための講習会」
「マラソン基礎知識レクチャー」
「星に願いをかける親睦会」
「朝市へいこう」
を予定しています。

そしてこの諏訪湖合宿では料理と温泉が非常に好評です。美味しいお蕎麦に、お肌すべすべ温泉。
日ごろの疲れを癒すのにもぴったりです。
日々忙しい自分へのご褒美にもなりますね。

お申込・詳細確認は下記からお願いいたします。
http://www.honolulu-marathon.com/info/school-suwako.html

多くの方のご参加をお待ちしております。
何かご質問があれば遠慮なくご連絡ください。

#ホノルルマラソン
#ランニング #ジョギング #ウォーキング
#Momonaランニングクラブ5月26日

一般社団法人 日本ジョギング協会 
HP http://www.momona-run.com/

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