ホノルルマラソン2018年07月03日 08時45分11秒

☀Aloha Smile Running通信☀

 aloha.21 7月3日火曜日 

【やっぱりボガーツのアサイーボウル】


ホノルルマラソン2018まであと159日。

MomonaJALホノルルマラソンツアー

Momonaは初心者へのサポートが充実、

笑顔の完走、楽しいハワイが過ごせます。


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http://www.honolulu-marathon.com/2018/index.html

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Aloha Smile Running通信では

ホノルルマラソンを笑顔で完走するための

Alohaなコンテンツをお送りしていきます。

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🌴今週のAlohaインフォメーション🌴


Aloha!

おはようございます。

サッカー日本代表惜しかったです。


ハワイのお勧めスポットを紹介します。


💓「ボガーツ」bogarts

大人気のカフェ&レストランです。

早朝からロコ(地元民の意味)も行列を作ります。


なかでもお勧めはアサイーボウル。

アサイーボウルはハワイの朝食の定番です。

ボガーツのアサイーボウルの特徴は、

アサイーが濃厚、程よいシャーベット感。

さっぱりしつつも味はしっかりしています。

毎日でも食べられるMy favoriteです。

パンケーキ、フライドライス、オムレツ、

なんでも美味しいですよ。


場所はモンサラット通り、

ワイキキから徒歩で15分ほどです。

丁度いい運動です。

店内は広くないので団体は避けましょう。

テイクアウトしてビーチやカピオラニ公園で

食べるのもいいですねー。

ハワイでしか味わえない贅沢です。


ボガーツ周辺には雑誌に取り上げられるお店が

多数あります。食べ歩きも楽しいです。


今年のハワイでぜひ行ってみてください。

🌴Mahalo🌴

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「ホノルルマラソン特別講習会」

・7月15日日曜日名城公園11:00~14:00

・7月21日土曜日名城公園10:00~13:00

・7月22日日曜日大阪城公園10:00~13:00

・7月22日日曜日大濠公園9:30~13:00

・7月29日日曜日駒沢公園9:00~12:00

ホノルルマラソンに関して詳しく説明します。

お申込みは下記からお願いいたします。

http://www.honolulu-marathon.com/honolulu/school-open.html

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🌈今週の練習会開催情報🌈

🌺7月8日日曜日

‐駒沢公園20キロロング走8:00~11:00 

担当:浮洲コーチ

キロ7分ほどで休憩を取りながら走ります。

フォーム練習はありません。


◎東京地区で平日練習会もスタートしました。

毎週火曜日と水曜日10:00から。

完全申込制です。

参加の際は必ず事前にお申込みください。


詳細日程・お申込みはホームページでご確認ください。

www.honolulu-marathon.com/honolulu/Schedule.html <http://www.honolulu-marathon.com/honolulu/Schedule.html>

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🌺スタッフ簡単紹介🌺

👨斉藤コーチ・・ホノルルの神。ホノルル完走25回以上のスペシャリスト。

👨津金トレーナー・・チーフトレーナー。皆の津金さん。ケガに関してのプロ。

👩金子コーチ・・踊るランガール。ホノルル参加5回。ベストタイム2時間59分。

👧服部コーチ・・ウォーキング担当。ホノルル参加3回。食べるの大好き。

多くのボランティアの方に支えられています。

❣Big Mahalo❣

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🌈今週のランニング占いby TAKIKO🌈

TAKIKO簡単プロフィール

ホノルルマラソン2度参加。

タロットを使用した占いで、ランナーの

メンタルをサポートしています。


今週のカード:変化

興奮し続けることもなく、

沈黙し続けることもない。

成功の後には失敗が来て、

失敗の後には成功が来る。

そのパターンに気づきさえすれば、

もう振り回されることもない。


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〇Instagram:美しいハワイの景色・練習会写真

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〇Ameblo: モモなん10㎏ダイエットに奮闘中。

https://ameblo.jp/biribiri-dance123/entrylist.html

〇Twitter:練習会開催情報。

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