ホノルルマラソン2018年11月06日 15時44分33秒

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☀Aloha Smile Running通信☀
 aloha.39 11月6日火曜日 
【エントリーは現地でも大丈夫】

ホノルルマラソン2018まであと33日。

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Momona現地ケア参加者最終募集中
現地でのテーピングやゴール後のケア
時差ボケ対策、暑さ対策、
国内での練習会参加や、
ホノルルマラソン情報のメール配信
などのサポートだけを受けることができます。
既にホテルや飛行機を取っている方向け。
http://www.honolulu-marathon.com/2018/honolulu-care-system.html
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Aloha Smile Running通信では
ホノルルマラソンを笑顔で完走するための
Alohaなコンテンツをお送りしていきます。

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🌴今週のAlohaインフォメーション🌴

Aloha!
こんにちは!!

いよいよ11月9日金曜日が
第2期のエントリー締切日です。
日本受付は最終日となりますが、
現地でもコンベンションセンターでエントリーできます。
今からでも気が変わったという人は
エントリーしてみてはいかがですか?

エントリー期間:6日木曜日~8日土曜日
エントリー費用:US$350

そして11月中旬から下旬にかけて
エントリー引換メールが届くはずです。
そのメールを保存して現地でスタッフに
見せるとゼッケン引き換えができます。

引換証メールをなくしてしまっても大丈夫です。
全てのデータが現地では確認できるので、
必要書類に情報を書き込めばゼッケンを受け取ることができます。

いかにもハワイらしい、
いい意味でルールが厳しくないのがホノルルマラソン!!

ホノルルマラソンまであと33日です。
忘れ物をしないように準備をしていきましょう。
🌴Mahalo
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🌈今週の練習会開催情報🌈

🌺11月10日土曜日
‐駒沢公園9:00-11:00 
担当:津金豊 
5キロ程度のランニング
マラソントレーニング

‐名城公園10:00-13:00
担当:金子コーチ
5キロ程度のランニング
マラソントレーニング
11:30ホノルルマラソン講習会
13:00ホノルル親睦会

🌺11月11日日曜日
‐駒沢公園9:00-11:00 
担当:斉藤コーチ 津金豊
5-10キロ程度のランニング
マラソントレーニング

‐大阪城公園10:00-13:00
担当:金子コーチ
5キロ程度のランニング
マラソントレーニング
11:30ホノルルマラソン講習会
13:00ホノルル親睦会

◎東京地区で平日練習会も開催しています。
毎週火曜日と水曜日10:00から。
参加の際は事前にお申込みください。

練習会後は希望者でランチにいきます。
皆で親睦を深めましょう。

詳細日程・お申込みはホームページでご確認ください。
www.honolulu-marathon.com/honolulu/Schedule.html
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🌺スタッフ簡単紹介🌺
👨斉藤コーチ・・ホノルルの神。ホノルル完走25回以上のスペシャリスト。
斉藤津金トレーナー・・チーフトレーナー。皆の津金さん。ケガに関してのプロ。
👩金子コーチ・・踊るランガール。ホノルル参加5回。ベストタイム2時間59分。
👧服部インストラクター・・ウォーキング担当。ホノルル参加3回。食べるの大好き。

多くのボランティアの方に支えられています。
❣Big Mahalo❣
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🌈今週のランニング占いby TAKIKO🌈
TAKIKO簡単プロフィール
ホノルルマラソン2度参加。
タロットを使用した占いで、ランナーの
メンタルをサポートしています。

今週のカード:節制
あまり白黒をつけず、ほどほどに。
苦手な人のアイディアや、
やったことがないことを取り入れてみるなど、
自分一色の世界で終わらず、
他の色を混ぜてみると面白い時です。
想像を超える素敵な色になりそうですよ。

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配信元:Momonaランニングクラブ事務局